Relaxační, regenerační masáž
Techniky masáže zaměřené především na relaxaci a uvolnění zad a šíje.
Pomocí jednotlivých masážních hmatu dochází k prokrvení kůže, k rozmasírování jednotlivých bloků (ztuhlostí), odplavení metabolitů, či zvýšení elasticity svalstva a snížení jeho napětí. Zlepšení krevního oběhu tak svalstvo lépe regeneruje a celkově přispívá k lepší fyzické a duševní kondici.
K masážním technikám je použito kvalitních masážních olejů.
Aby účinky masáže byly dostatečné, je vhodné masáž několikrát zopakovat k docílení dlouhodobého efektu.
Vychutnejte si pocit relaxu, lehkosti a nechte se hýčkat v příjemném prostředí Studia Těla a Duše.
Indikace
- hloubkové uvolnění a duševní relaxace
- bolest, spazmy, únava svalů, mírné fyzické vyčerpání
- zlepšuje obranyschopnost organismu
- stimulace krevního, nervového a lymfatického systému
Kontraindikace
(stav, kde se masáž neprovádí, popřípadě ji nelze provést na některých částech těla)
- jakékoli akutní stavy, horečnaté, zánětlivé, infekční onemocnění
- nadměrná únava a vyčerpání
- poraněná kůže, hnisavé, plísňové onemocnění
- nádorové (onkologické) onemocnění a následná léčba
- srdeční choroby, krvácivé onemocnění
- pokročilá ateroskleróza, osteoporóza
- epilepsie
- těhotenství a 2 měsíce po porodu
- stavy pod vlivem psychotropních látek, alkohol, drogy
Je tedy nezbytné uvědomit si, v jakém zdravotním stavu se právě nacházíte. Pokud si nejste jistí, zda je masáž pro Vás vhodná, poraďte se předem se svým lékařem.